努力工作這麼久~終於有連假放了~二話不說當然是要好好規劃
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什麼是骨質疏鬆症？就一般概念來說，是指骨質密度減少、孔隙增加，導致骨頭結構不穩定，容易發生骨折的疾病。而據世界衛生組織對於骨質疏鬆症的定義，是以雙能量X光吸收儀測量腰椎或髖骨的骨密度，T值小於-1.0為骨質缺乏，小於-2.5即診斷為骨鬆症。
臺北市立聯合醫院陽明院區復健科主治醫師王燕如說，骨鬆症易引發的骨折部位為脊椎、髖部和腕部，且皆為女性發生機率較高。其中，脊椎骨折易造成疼痛和長期衰弱，髖部骨折的病人，1年內死於併發症者約有15至20%，存活的病人則有80%無法回到骨折前的功能，50%不良於行。
骨質疏鬆症的危險因子包括哪些？王燕如指出，甲狀腺素或副甲狀腺素過高、40歲以上、父母親駝背，或曾發生過低創性骨折、沒有運動習慣、每天抽菸超過20支、每天飲酒超過2杯、體重過輕、曾服用類固醇超過3個月、45歲以前停經的女性、患有類風濕性關節炎等因素，都可能造成原發性或次發性的骨質疏鬆症。
藥物治療、運動治療、姿勢矯正為骨鬆症治療的3大方式。藥物治療包括補充鈣質與維生素D，服用或施打骨質疏鬆藥物。運動治療包括加強背部伸展力量，下肢平?訓練，以強健骨骼，降低骨折機率。另外，預防跌倒能減低老人骨折機率，也很重要。
骨鬆症可說是隱形殺手，唯有發生骨折時，才會讓人正視這項問題。而骨質疏鬆症引發的骨折，易造成老年人生活品質下降，不良於行，並衍伸出諸多健康問題。王燕如提醒，一般民眾應理解並建立對骨質疏鬆症的警覺心，才能替家中長輩注意這方面的情況。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
台中豐原警分局2日意外破獲一樁販毒案！豐洲派出所警方深夜獲知有少女想輕生，到豐原某處公園越區協尋。雖然沒找到該名少女，卻在返回轄區的路上遇到疑似販毒的廖（35歲）、鄧（45歲）兩男鬼鬼祟祟，攔查車輛後竟查獲113克安非他命和3.82公克的高純度海洛因。
據《自由時報》報導，豐原分局豐洲派出所所長邱柏昌說，當時下車的廖男大罵開車的鄧男「你眼睛有問題喔？」這句話讓警方產生疑心，除了查出兩人均是毒品治安人口外，也得知鄧男是妨害公務通緝犯，更在車子的副駕駛座位上搜出兩人準備販售的毒品。
罪證確鑿，廖男只好承認毒品是他從一名暱稱「阿文」的男子購買的；鄧男則辯稱只是幫忙開車，什麼都不知道。警方詢後依毒品罪嫌將2人移送法辦，意外破獲販毒案也讓警方直呼「好心有好報」。
※【 NOWnews 今日新聞 】提醒您：
少一份毒品，多一分健康；吸毒一時，終身危害。
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